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Catalina

Desde que llevo la pulsera QURV, siento que tengo más estabilidad en la vida.

Es justo cuando hago deporte que noto claramente el cambio. Siempre he sido muy activa, pero a menudo me he sentido presionada y me sentía culpable rápidamente si me tomaba un descanso.

Hoy abordo el entrenamiento y el rendimiento con más calma. Puedo tomarme conscientemente descansos y seguir motivado. Al mismo tiempo, tengo la sensación de que puedo rendir de forma más específica.

Me he vuelto más rápido corriendo y entreno con más alegría y claridad.

Un ejemplo:
En la Carrera de San Silvestre de 2025 corrí los 7,5 km a 4:16 min/km.
2024 todavía estaba en 4:23 min/km, a pesar del entrenamiento más intenso.

Además, noto que mi frecuencia cardíaca es más baja bajo esfuerzo.