Seit ich das QURV – Armband trage, habe ich das Gefühl, fester im Leben zu stehen.
Gerade beim Sport nehme ich die Veränderung deutlich wahr. Ich war schon immer sehr aktiv, habe mich dabei aber oft unter Druck gesetzt und hatte schnell ein schlechtes Gewissen, wenn ich eine Pause gemacht habe.
Heute gehe ich gelassener an Training und Leistung heran. Ich kann mir bewusst Ruhezeiten nehmen und bleibe trotzdem motiviert. Gleichzeitig habe ich das Gefühl, meine Leistung gezielter abrufen zu können.
Ich bin im Laufen schneller geworden und trainiere mit mehr Freude und Klarheit.
Ein Beispiel:
Beim Silvesterlauf 2025 bin ich die 7,5 km mit 4:16 min/km gelaufen.
2024 lag ich noch bei 4:23 min/km, trotz intensiverem Training.
Zusätzlich nehme ich wahr, dass meine Herzfrequenz unter Belastung niedriger ist.